Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w usuwaniu toksyn i odpadów z organizmu. Spanie na prawym boku może utrudniać drenaż limfatyczny, ponieważ grawitacja spowalnia przepływ limfy w tej pozycji. Może to prowadzić do gromadzenia się toksyn i odpadów, co wpływa na ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie układu odpornościowego.
Wniosek:
Pozycja, w której śpimy, może mieć większy wpływ na nasze zdrowie, niż nam się wydaje. Spanie na prawym boku, w szczególności, może powodować wiele problemów, od problemów trawiennych po poważniejsze komplikacje wpływające na krążenie krwi i układ limfatyczny.
Rozważenie zmiany pozycji podczas snu, np. spanie na lewym boku, może pomóc zmniejszyć te ryzyka i przyczynić się do lepszego ogólnego stanu zdrowia i bardziej spokojnego snu.
Yo Make również polubił
Tajemnice Kolorowego Paska na Tubce Pasty do Zębów: Co Tak Naprawdę Oznaczają Kolory?
Coraz więcej młodych ludzi choruje na raka, a eksperci podejrzewają, że jeden z czynników sprzyja jego rozwojowi.
Herbata jabłkowo-cynamonowo-rumiankowa: łagodzi nadkwasotę i zgagę oraz zmniejsza wzdęcia brzucha.
Pijany Śliwka – Tradycyjne Polskie Ciasto z Alkoholem i Śliwkami