Reklama
Choć stanowisko to oferuje wiele korzyści, nie jest ono idealne dla każdego. Osoby odczuwające ból w lewym ramieniu mogą odczuwać długotrwały dyskomfort.
W takim przypadku wskazane jest zmienianie pozycji lub użycie poduszki ergonomicznej, aby lepiej rozłożyć ciężar ciała.
Ostatecznie kluczem jest słuchanie swojego ciała. Znalezienie wygodnej pozycji, która sprzyja głębokiemu, regenerującemu snu, jest kluczem do długotrwałego dobrego samopoczucia.
Więc jesteś gotowy spróbować spać na lewym boku tej nocy?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Torta tenerina: przepis na typowy deser z Ferrary z chrupiącą skórką i miękkim sercem
Olejek z liści figowych: Starożytna receptura bogata w dobroczynne właściwości dla skóry i zdrowia
Chleb na zakwasie z czosnkiem i ziołami, nadziewany serem Brie i sosem żurawinowym
Co tak naprawdę oznaczają kolorowe kółka na opakowaniach żywności