Jeśli chcesz uniknąć tej powolnej, cichej destrukcji, musisz jej szukać. Czytaj etykiety, zwracaj uwagę na liczby i doprawiaj przyprawami, cytryną i ziołami, zamiast sięgać po solniczkę. Bo na dłuższą metę ograniczenie spożycia soli to nie tylko kwestia lepszego odżywiania – to także dbanie o serce, zdrowy mózg i sprawne ciało.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pizze Red Buffet: Smaczny przepis na imprezy i urodziny
Jeśli zauważysz ciemną obwódkę wokół szyi, natychmiast udaj się do lekarza! Oto, co to oznacza
Pij wodę z cytryną zamiast tabletek, jeśli masz jeden z tych 13 problemów
Dekadencki sernik czekoladowo-orzechowy bez pieczenia