Jeśli chcesz uniknąć tej powolnej, cichej destrukcji, musisz jej szukać. Czytaj etykiety, zwracaj uwagę na liczby i doprawiaj przyprawami, cytryną i ziołami, zamiast sięgać po solniczkę. Bo na dłuższą metę ograniczenie spożycia soli to nie tylko kwestia lepszego odżywiania – to także dbanie o serce, zdrowy mózg i sprawne ciało.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
6 skutków ubocznych nasion chia, o których powinieneś wiedzieć
12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego
Czy Twoja zmywarka jest przeładowana? Zrozumienie prawidłowego ładowania w celu skutecznego czyszczenia
Kotlety z tuńczyka