Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, dodać trochę lodu i delektować się tym wspaniałym koktajlem dwa razy dziennie.
Oprócz tych trzech doskonałych spalaczy tłuszczu, jeśli chcesz schudnąć, powinieneś również wyeliminować z diety cukier i mąkę. Oczywiście, ćwiczenia fizyczne są również ważne, więc upewnij się, że ćwiczysz co najmniej pół godziny dziennie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli masz 2 jajka i jogurt, zrób ten deser w 10 minut! Bez piekarnika i bez drożdży.
Super chrupiące frytki z serem
ciasto pasticciotto
🛠️ Jak Ostrzyć Noże Kosiarki w Prosty i Skuteczny Sposób? Porada Dziadka! 🌿