5 wydrylowanych daktyli.
1 szklanka wody lub mleka migdałowego.
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego.
½ banana dla publicznych kremowości.
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie elementy do uzyskania określonej masy.
Pij ten bogaty w błonnik koktajl w południe lub jako lekkie śniadanie.
Korzyści: Połączenie działania i nasion wspomagających proces i odżywianie jelitowe.
3. Jedz surowe daktyle
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwy kremowy deser
Lekkie ciasto z jogurtem greckim i kawałkami czekolady
Domowy ser 3-składnikowy
“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”