Warianty:
Można zastąpić jogurt grecki roślinnym odpowiednikiem (np. jogurtem sojowym lub kokosowym).
Jeśli chcesz dodać więcej smaku, wypróbuj różne owoce sezonowe lub orzechy jako dodatek.
Dla wersji bardziej energetycznej, dodaj garść granoli na wierzch.
FAQ:
Czy mogę użyć innego białka niż serwatkowe?
Tak, możesz wykorzystać białko roślinne (np. z grochu czy konopi), ale pamiętaj, że może to zmienić smak i konsystencję deseru.
Czy ten deser nadaje się na dietę?
Tak, jest to świetna opcja na zdrową przekąskę lub deser, szczególnie jeśli zależy ci na wysokiej zawartości białka i niskiej ilości cukru.
Czy mogę zrobić ten deser bez białka serwatkowego?
Oczywiście! Zamiast białka serwatkowego, użyj więcej jogurtu greckiego lub dodaj odrobinę masła orzechowego dla białkowego dodatku.
Yo Make również polubił
„Mamo, moja teściowa nie chce cię na święta”. Tak powiedziała mi córka, jakby to nie było nic wielkiego. Nie kłóciłam się. Po prostu wykonałam jeden telefon, a następnego dnia dostali przesyłkę, która wywróciła ich przytulne, małe święta do góry nogami.
Moja piekarnia miała zostać zamknięta na zawsze. Przerażony staruszek błagał mnie o ciasto. Pomogłem mu. Następnego dnia weszła kobieta. „Mój dziadek opowiadał mi o tobie” – powiedziała i złożyła mi ofertę nie do odrzucenia…
Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!
U osób, które budzą się w nocy częściej niż dwa razy, aby oddać mocz, może to być objawem tych problemów zdrowotnych