Reklama
Reklama
Reklama

Jak pozycja, w jakiej śpisz, wpływa na Twoje zdrowie?

by
  • Wsuń poduszkę między kolana: to doskonałe rozwiązanie, aby rozluźnić dolny odcinek pleców.
  • Nieznacznie unieś wezgłowie łóżka, aby zmniejszyć refluks i ułatwić oddychanie.
  • Jeśli często masz zatkany nos w nocy, wypróbuj plastry na nos.
  • Wybierz materac zapewniający zrównoważone wsparcie, aby utrzymać kręgosłup w prawidłowym ustawieniu.
  • I przede wszystkim, zasypiaj w odpowiedniej pozycji, nawet jeśli w nocy będziesz się ruszać!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mężczyzna dokonał dziwnego odkrycia w domu swojej babci
Uncategorized

Mężczyzna dokonał dziwnego odkrycia w domu swojej babci

Fragment zapomniany przez dziesięciolecia Pod naszymi stopami otworzyło się głębokie, ciemne przejście. Drabina, którą czas zniszczył, schodziła w ciemność. Co ...
4 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić na pogrzebie
Uncategorized

4 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić na pogrzebie

To zdanie może wynikać z przekonań duchowych lub filozoficznych, ale może być bardziej irytujące niż pocieszające. Próba nadania znaczenia lub ...
Oto jak używać sody oczyszczonej do prania ubrań
Uncategorized

Oto jak używać sody oczyszczonej do prania ubrań

- Aby użyć jej jako płynu zmiękczającego do tkanin, po prostu dodaj pół szklanki sody oczyszczonej bezpośrednio do bębna pralki ...
SERNIK Z POLEWĄ Z BIAŁEJ CZEKOLADY I MALIN
Uncategorized

SERNIK Z POLEWĄ Z BIAŁEJ CZEKOLADY I MALIN

Składniki w temperaturze pokojowej Wszystkie składniki masy krótko zmiksować tylko do połączenia, przełożyć na przygotowany spód. Na dno piekarnika postawić ...

Leave a Comment