Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc) – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc)

Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc)

Czy Twoje dziecko ma trudności z zasypianiem? Przewraca się w łóżku, marudzi, a Ty czujesz się coraz bardziej bezradny? Szwedzcy rodzice mają na to naturalny, prosty i skuteczny sposób — napój uspokajający na bazie mleka i ziół, który pomaga maluchom zasnąć w zaledwie kilka minut i spać spokojnie przez całą noc.

Ten przepis, przekazywany z pokolenia na pokolenie w krajach skandynawskich, zdobywa dziś popularność na całym świecie — i to nie bez powodu.


🍼 Szwedzki napój na spokojny sen – przepis

Składniki:

  • 1 szklanka mleka (roślinne lub krowie – ciepłe, ale nie gorące)

  • 1/2 łyżeczki cynamonu

  • 1 łyżeczka miodu (dla dzieci powyżej 1. roku życia!)

  • Szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie – działa uspokajająco)

  • Kilka kropel ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)

  • Dla starszych dzieci: można dodać herbatkę rumiankową (1/4 szklanki)

Sposób przygotowania:

  1. Podgrzej mleko w rondelku — nie gotuj!

  2. Dodaj przyprawy, miód i/lub wanilię, dokładnie wymieszaj.

  3. Jeśli używasz rumianku, zaparz go wcześniej i wymieszaj z mlekiem.

  4. Podaj dziecku 15–30 minut przed snem.


🌙 Dlaczego to działa?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Sernik z Tylko 3 Składników: Przepis, Który Zaskoczy Cię Prostotą!

Ekspresowy Sernik z Tylko 3 Składników: Przepis, Który Zaskoczy Cię Prostotą! Szukasz szybkiego i łatwego przepisu na pyszny sernik? Ten ...

Owoc, który lepiej niż komercyjne dezodoranty eliminuje nieprzyjemny zapach pod pachami

Pot jest produktem ubocznym mechanizmów regulujących temperaturę ciała i zwalczających infekcje. Zawarty w pocie związek chemiczny o nazwie dermcydyna zapobiega przedostawaniu się szkodliwych ...

Pyszne! Sześć lat później, to wciąż moje ulubione danie! Zawsze mnie proszą, żebym je zrobiła.

Ciasto Piña Colada Poke Sama nazwa Piña Colada przywołuje obrazy lata. Możesz poczuć się jak na wakacjach, nawet po prostu ...

🩸 „36 naturalnych rozrzedzaczy krwi, które wspomagają krążenie – bez leków!”

(zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi i chronią naczynia krwionośne przed miażdżycą) 📌ZACHOWAJ TO, aby tego nie stracić. ✔Pomidory zapobiegają powstawaniu zakrzepów ...

Leave a Comment