Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, przy czym żaden z nich nie jest bezpośrednio trawiony przez organizm. Postać rozpuszczalna w wodzie tworzy galaretowatą substancję, która zwiększa objętość stolca i ułatwia jego przechodzenie przez stolec. Odmiana nierozpuszczalna stanowi pożywkę dla dobrych bakterii w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia pozostałej części pokarmu.
Ponadto seler nie tylko dostarcza tych dwóch korzystnych rodzajów błonnika, ale także zawiera pewne związki fitochemiczne, które pomagają organizmowi wchłaniać dostępne składniki odżywcze.
UZUPEŁNIONE ELEKTROLITY
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalne sposoby na pozbycie się mrówek z domu i ogrodu
Po poważnym wypadku mój syn odmówił przyjścia do domu — kilka godzin później obudziłam się i zastałam szokującą niespodziankę prawną.
Na sali sądowej mój tata wyglądał na dumnego. „Te trzy domy wakacyjne w Florida Keys są nasze” – uśmiechnęła się mama. „Ona nie zasługuje na ani centa”. Sędzia otworzył mój list, przejrzał go, a potem głośno się zaśmiał. Powiedział cicho: „No cóż… To ciekawe”. ZBLADNIELI
Smażona cukinia z pieczarkami w wersji niskowęglowodanowej – lekka i smakowita propozycja