Wprowadzenie
Zdrowe odżywianie to klucz do utraty wagi, a ta sałatka z kapusty, marchwi i jabłka to prawdziwy hit w diecie na spalanie tłuszczu z brzucha. Jest pełna błonnika, witamin i składników wspomagających trawienie. Przygotowanie jest szybkie, a smak zadowoli każdego – niezależnie od tego, czy jest na diecie, czy nie!
Składniki (na 2 porcje)
2 szklanki drobno poszatkowanej białej kapusty
1 duża marchew (starta na tarce o grubych oczkach)
1 średnie jabłko (pokrojone w cienkie paski lub starte)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: garść posiekanej natki pietruszki lub koperku
Sposób Przyrządzenia
1. Przygotowanie składników:
Poszatkuj kapustę na drobno i przełóż ją do dużej miski.
Zetrzyj marchew na tarce o grubych oczkach.
Jabłko pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na tarce (razem ze skórką).
2. Mieszanie sałatki:
Yo Make również polubił
Jak zrobić masło w domu? Prosty przepis na domowy przysmak
1 filiżanka miesięcznie i nawet suchy kikut będzie pokryty kwiatami: moja orchidea kwitnie przez cały rok!
Mój syn uderzył mnie w Święto Dziękczynienia i zaśmiał się: „Teraz w końcu znasz swoje miejsce” — Następnego ranka nakryłam do stołu, jakby nic się nie stało, nalałam mu kawy, a kiedy usiadł uśmiechając się, pozwoliłam mu zobaczyć, kto tak naprawdę siedzi na czele stołu
Trzy szklanki mąki na dziewięć magicznych tureckich bułeczek… Pieczemy je tylko 5 minut!