Utrata 5 kilogramów w 10 dni to ambitny cel. Ważne jest, aby osiągnąć go bezpiecznie i zdrowo. Szybka utrata wagi może wiązać się z ryzykiem odwodnienia, niedoborów żywieniowych i utraty masy mięśniowej. Ogólnie zaleca się dążenie do zdrowej i zrównoważonej utraty wagi od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zachowaj ten przepis, bo to prawdziwy skarb. Wysłałem go tym, którzy mnie przywitali.
Moja rodzina odpuściła sobie obronę doktoratu, żeby urządzić grilla na podwórku, więc zmieniłam nazwisko, przeprowadziłam się na drugi koniec kraju i zbudowałam sobie nowe, spokojne życie. Wiele lat później, gdy list od prawnika zmusił ich do znalezienia mnie, aby zdobyć jeden podpis, który mógłby uratować ich dom i rodzinny biznes, w końcu musieli stawić czoła „niewidzialnej” córce, którą przez całe życie traktowali, jakby nie miała znaczenia.
Tata nazwał mnie idiotą i zakazał wstępu na święta. Zapomniał, kto płaci wszystkie rachunki. Odpowiedziałem: „Świetnie! Mam nadzieję, że nie będziesz żałować”. Kilka godzin później na ekranie wyświetliło się 45 NIEODBIERANYCH POŁĄCZEŃ.
Najlepsze sposoby na usunięcie tłustych plam z bluzy