Utrata 5 kilogramów w 10 dni to ambitny cel. Ważne jest, aby osiągnąć go bezpiecznie i zdrowo. Szybka utrata wagi może wiązać się z ryzykiem odwodnienia, niedoborów żywieniowych i utraty masy mięśniowej. Ogólnie zaleca się dążenie do zdrowej i zrównoważonej utraty wagi od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja synowa powiedziała mi, że powinnam być wdzięczna, że mogę mieszkać w ich domu i po cichu wszystko zorganizowała, więc skończyło się na tym, że wykonywałam prawie wszystkie prace domowe, a mój syn powiedział spokojnie: „Mamo, powinnaś doceniać to, co masz”. Sześć miesięcy później leżałam sama na podłodze w kuchni przez wiele godzin i nikt tego nie zauważył. Trzy dni później wrócił i poprosił mnie o pomoc w zapłaceniu za remont, a ja po prostu wskazałam na szufladę w kuchni.
Dlaczego podczas pobytu w hotelu wskazane jest pozostawienie włączonego światła w łazience
9 niezbędnych sztuczek z pianką do golenia do sprzątania domu: Niesamowite
Moja córka powiedziała mi, że albo muszę dostosować się do oczekiwań jej męża, albo się przeprowadzić