Umieść sałatkę w lodówce na 15 minut przed podaniem, aby uzyskać optymalną świeżość.
Dlaczego ta sałatka jest tak skuteczna?
Ogórek:
Składa się w 95% z wody, wspomaga eliminację toksyn i zwalcza zatrzymywanie wody.
Ma również mało kalorii, idealny do szybkiej utraty wagi.
Jogurt naturalny:
Bogaty w probiotyki, poprawia trawienie i wspomaga płaski brzuch.
Cytryna i czosnek:
Cytryna pomaga odtruć wątrobę, a czosnek stymuluje metabolizm i zmniejsza gromadzenie się tłuszczu brzusznego.
Pietruszka:
Silny środek moczopędny, pomaga wyeliminować nadmiar wody i opróżnia brzuch.
Przyprawy:
Przyprawy takie jak kminek lub papryka przyspieszają metabolizm i wspomagają spalanie tłuszczu.
Jak włączyć tę sałatkę do swojej rutyny?
Jako główny posiłek:
Jedz tę sałatkę na lunch lub kolację, w towarzystwie źródła chudego białka (kurczak, ryba lub tofu).
Jako przekąska:
Zjedz małą porcję tej sałatki w środku popołudnia, aby uniknąć zachcianek.
Jako lekarstwo:
Jedz tę sałatkę każdego wieczoru przez miesiąc, aby zmaksymalizować efekty.
Yo Make również polubił
Domowy deser w 5 minut, o którym nikt nie wie: Kremowy mus czekoladowy z tajemnym składnikiem
Aksamitny sernik truskawkowy. Marzycielski, kremowy przysmak!
10 przypraw, których NIGDY nie należy używać po upływie terminu ważności
„Błyszczące podłogi bez chemii: odkryj sekret firm sprzątających! »