patrz następna strona
1. Podgrzej szklankę wody — tuż przed wrzeniem, aby zachować korzyści płynące ze składników.
2. Dodaj proszek kurkumy.
3. Dodaj świeży sok z cytryny i szczyptę czarnego pieprzu.
4. Dobrze wymieszaj i jeśli chcesz, dosłódź miodem.
5. Ciesz się tym napojem na pusty żołądek każdego ranka.
Ciesz się korzyściami: Ten napój z kurkumą to nie tylko pomoc w odchudzaniu, ale także energiczny początek dnia, który oczyszcza, odtruwa i rewitalizuje twoje ciało. Regularne spożywanie może pomóc ci poczuć się lżej i mieć więcej energii, ułatwiając osiągnięcie celów związanych z utratą wagi.
Odkryj magię kurkumy i uczyń ten prosty, ale skuteczny poranny napój częścią swojej codziennej rutyny. To mały krok, który może prowadzić do znaczących, zdrowych zmian w tym, jak czujesz się każdego dnia!
Yo Make również polubił
Na kilka miesięcy przed udarem Twój organizm wysyła Ci sygnały ostrzegawcze!
Podczas kolacji wigilijnej mój tata uśmiechnął się i powiedział: „Spłaciłaś kredyt hipoteczny na 720 000 dolarów… ale dom należy do twojej starszej siostry”. Zamarłam, odwróciłam się do ciotki i zapytałam: „Mamo, chcesz im powiedzieć… czy ja mam to zrobić?”
Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju
Poprosiłam rodzinę, żeby odebrała mnie z lotniska po tym, jak przeszłam poważną operację, ale odmówili. Synowa napisała SMS-a: „Jesteśmy dziś bardzo zajęci, zadzwoń po taksówkę”. Syn poskarżył się: „Mamo, czemu nigdy nie planujesz z wyprzedzeniem?”. Odpowiedziałam po prostu: „W porządku!”. Kilka godzin później, kiedy dowiedzieli się, kto mnie odebrał, na moim telefonie było 48 nieodebranych połączeń.