„Rewolucja śniadaniowa: moja ulubiona owsianka, którą pokochałam od pierwszej łyżki” – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

„Rewolucja śniadaniowa: moja ulubiona owsianka, którą pokochałam od pierwszej łyżki”

Wstęp
Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem – i od tamtej pory nie wyobrażam sobie bez niego poranka! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i zdrowych składników sprawiło, że jest to idealny sposób na rozpoczęcie dnia przez 30 dni z rzędu. Nie tylko smakuje bosko, ale i dodaje energii na wiele godzin. Dziś dzielę się z Wami tym prostym, a zarazem wyjątkowym przepisem.

Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub instant)

1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego

1 dojrzały banan

1 łyżka nasion chia

1/2 łyżeczki cynamonu

1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwy chleb graham

Ależ chrupiący i pyszny jest ten chleb. Naprawdę łatwy w przygotowaniu domowy chleb graham. Ten chlebek wychodzi naprawdę fajny, ładnie ...

Oto konsekwencje spania z…

HPV i mężczyźni: Dlaczego liczba partnerów ma znaczenie W dobie wolności seksualnej i ewoluujących związków, dyskusje na temat zdrowia seksualnego ...

Guawa i jej liście: naturalny sojusznik w walce z cukrzycą

Kiedy myślimy o gujawie, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam na myśl, jest ten słodki, soczysty owoc o niepowtarzalnym aromacie. W ...

Co powoduje zaćmę i jak jej zapobiegać oraz leczyć ją naturalnie

Zaćma to postępujące zmętnienie soczewki oka, soczewki dwuwypukłej, dwa razy większej od soczewki, znajdującej się wewnątrz oka, tuż za tęczówką . To ...

Leave a Comment