Wstęp
Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem – i od tamtej pory nie wyobrażam sobie bez niego poranka! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i zdrowych składników sprawiło, że jest to idealny sposób na rozpoczęcie dnia przez 30 dni z rzędu. Nie tylko smakuje bosko, ale i dodaje energii na wiele godzin. Dziś dzielę się z Wami tym prostym, a zarazem wyjątkowym przepisem.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub instant)
1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego
1 dojrzały banan
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Fudgy Czekoladowe Muffiny: Przepis na Deser, Któremu Nie Oprzesz Się
Moja córka napisała mi SMS-a o 3 nad ranem: „Mamo, moja teściowa nie chce, żebyś przyjechała świętować Boże Narodzenie z naszą rodziną, ma nadzieję, że to zrozumiesz”. To dom, na który sama wydałam 280 000 dolarów, żeby kupić go dla córki i jej męża. Spokojnie odpowiedziałam: „W porządku”. W Wigilię, kiedy cała rodzina radośnie bawiła się na pozornie idealnym przyjęciu, wszedł prawnik.
Przyjechała moja córka, zobaczyła mnie siedzącą w ciemności i zapytała: „Mamo, dlaczego w domu nie ma nic do jedzenia? Dostajesz 8000 dolarów emerytury co miesiąc!”. Synowa pojawiła się i powiedziała: „Zatrzymuję wszystkie pieniądze z emerytury mamy”.
Kiedy weszłam na salę sądową, moja mama przewróciła oczami z obrzydzeniem, a tata spuścił wzrok. Nagle sędzia zamarła, pochylił się do przodu i wyszeptała: „Czekaj… Czy to naprawdę ona?”. Cała sala ucichła. NIE MIALI POJĘCIA, KIM JESTEM, DOPÓKI…