\
Czerwone jabłka,
świeże buraki,
organiczne cytryny,
świeży imbir.
Kupując produkty organiczne, unikasz spożywania szkodliwych substancji i maksymalizujesz korzyści zdrowotne swojego soku.
Instrukcja przygotowania krok po kroku:
Przygotowanie składników:
Umyj i dokładnie obierz buraki, marchewki i imbir. Pokrój je na małe kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Wydrąż jabłka, ale pozostaw skórkę, aby zachować składniki odżywcze.
Przygotowanie soku:
Umieść wszystkie składniki w sokowirówce o dużej mocy lub blenderze. Dodaj trochę wody w zależności od pożądanej konsystencji.
Dodaj sok z cytryny:
Wyciśnij świeże cytryny i dodaj sok do soku warzywnego. To nie tylko wzmocni smak, ale także zwiększy zawartość witaminy C.
Dopraw do smaku:
Dodaj łyżeczkę miodu lub syropu z agawy, aby uzyskać słodszy smak, jeśli chcesz. Podawanie:
Przelej sok do szklanki z kostkami lodu. Dodaj liście mięty dla dodatkowej świeżości.
Orzeźwiające wskazówki, jak wzbogacić sok:
Yo Make również polubił
Poranna rozkosz: magia śniadania z awokado i jajkiem
3 skuteczne sztuczki, aby wybielić pranie bez wybielacza
Jak używać goździków na szczęście
Właśnie podpisałem kontrakt na 10 milionów dolarów i wróciłem do domu, żeby powiedzieć o tym rodzinie. Ale siostra zepchnęła mnie ze schodów, a kiedy obudziłem się w szpitalu, rodzice powiedzieli, że na to zasłużyłem. Kilka dni później cała rodzina przyszła, żeby się ze mnie naśmiewać. Ale kiedy zobaczyli, kto stoi obok mnie, tata krzyknął: „O mój Boże, to…”