Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek

Garść świeżej natki pietruszki lub koperku Kilka kropel soku z cytryny Chleb pełnoziarnisty lub grzanki do podania Sposób przygotowania: 1 ...

Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka

Specjalistka ds. zdrowia przyznaje, że nie jest to jej ulubiony produkt spożywczy na zaparcia. Z tego powodu radzi, „aby nie ...

7 ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud, które wyrzeźbią i ujędrnią górne partie nóg

4 – PRZYSIAD SUMO Nadal trzymając ciężarki na kostkach, stań z palcami stóp rozchylonymi pod kątem 45 stopni. Przenieś ramiona ...

⚠️ Nigdy nie zostawiaj ładowarki w gniazdku bez telefonu! ⚠️

💡 Alternatywy i wskazówki 🔄 Używaj listwy z wyłącznikiem, aby łatwo odłączyć wiele urządzeń. ⏳ Wybieraj ładowarki z automatycznym wyłączaniem, ...

Leave a Comment