Reklama
Reklama
Reklama

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir.

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.

Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.

Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.

Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.

Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fibromialgia – co to za choroba, gdzie boli i jak łagodzić dolegliwości?

Fibromialgia to przewlekły zespół bólowy, który dotyczy układu mięśniowo-szkieletowego. Objawia się przede wszystkim uogólnionym bólem ciała, zmęczeniem, sztywnością mięśni i ...

Użyj wazeliny na swojej kuchence i obserwuj efekty!

Kto by pomyślał, że wazelina, podstawowy produkt gospodarstwa domowego znany ze swoich właściwości zmiękczających skórę, może być również przełomem w ...

Odśwież swoje dłonie na noc: peeling z oleju kokosowego i cukru

Odśwież Swoje Dłonie na Noc: Peeling z Oleju Kokosowego i Cukru 👐✨ Naturalny peeling z oleju kokosowego i cukru to ...

Jak bez wysiłku usunąć brud i tłuszcz z drewnianych szafek kuchennych

Materiały, których będziesz potrzebować: Płyn do mycia naczyń lub mydło kastylijskie Ciepła woda Ściereczka z mikrofibry lub gąbka Soda oczyszczona ...

Leave a Comment