Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir.

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.

Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.

Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.

Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.

Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak rozpoznać udar? (udar mózgu)

Jak rozpoznać udar? (udar mózgu) Zdrętwiałe ramię. Niewyraźne widzenie. Słowo, które budzi wątpliwości. A co jeśli to był udar? Udar ...

Są tak pyszne, że robię je dwa razy w tygodniu! Najprostszy przepis z cukinią!

Przygotowanie cukinii: Umyj i osusz cukinię. Pokrój ją w plasterki lub półksiężyce, w zależności od preferencji. Jeśli chcesz uzyskać bardziej ...

Pączki kwadratowe wypełnione kremem cukierniczym: pyszna odmiana

Składniki : Do kremu cukierniczego: 3 żółtka 80g cukru 80 ml śmietanki 240 ml mleka 2 łyżki mąki kukurydzianej 30g ...

Spróbuj spalić gałązkę rozmarynu w domu i zobacz efekty już po 10 minutach.

Rozmaryn, powszechnie stosowany w kuchni śródziemnomorskiej, oferuje znacznie więcej niż tylko smak. Ma to potencjalne korzyści dla środowiska domowego i ...

Leave a Comment