Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańskie ratatouille

Przepis na Wegańskie Ratatouille

Ratatouille to klasyczna francuska potrawa, która składa się z duszonych warzyw, a jej wersja wegańska jest pełna smaku, lekkostrawna i zdrowa. Jest idealna na letnie dni, kiedy świeże warzywa są w pełni sezonu. To danie może być podane jako samodzielny posiłek, dodatek do ryżu lub kaszy, a także jako część większego obiadu.

Składniki:
2 średnie bakłażany
2 cukinie
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 duża cebula
3 ząbki czosnku
4 dojrzałe pomidory (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia (do dekoracji)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie warzyw:
Bakłażany i cukinie pokrój w plasterki lub półplastry o grubości około 1 cm. Posól je lekko i odstaw na 10-15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody (zwłaszcza bakłażan). Następnie delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
Papryki oczyść z nasion i pokrój w paski.
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Czosnek posiekaj na drobno.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozmaryn na wzrok: naturalny sposób na walkę z zaćmą i zapaleniem oczu

składniki Dlaczego rozmaryn zasługuje na miejsce w codziennej pielęgnacji oczu 1. Antyoksydacyjna ochrona. Rozmaryn jest bogaty w  kwas karnozowy  i  kwas rozmarynowy , dwa ...

Chroń swój dom za pomocą prostego szklanki wody – Zaskakujący trik na złodziei!

Włamania do domów stają się coraz częstsze, a złodzieje stosują coraz sprytniejsze metody, by dostać się do wnętrza. Jednak istnieje ...

Udar mózgu – 4 wyraźne sygnały ostrzegawcze, których nie wolno ignorować

Udar mózgu to nagły stan zagrożenia życia, który występuje, gdy dochodzi do przerwania dopływu krwi do mózgu. Może to prowadzić ...

Dzięki temu prostemu trikowi puree ziemniaczane będą kremowe i gładkie, co stanowi prawdziwy sekret gotowania

Trik na kremowe puree: Wybierz odpowiednie ziemniaki: Użyj ziemniaków bogatych w skrobię, takich jak odmiana mączysta (np. typu B lub ...

Leave a Comment