Przepis na wegańskie ratatouille – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańskie ratatouille

Przepis na Wegańskie Ratatouille

Ratatouille to klasyczna francuska potrawa, która składa się z duszonych warzyw, a jej wersja wegańska jest pełna smaku, lekkostrawna i zdrowa. Jest idealna na letnie dni, kiedy świeże warzywa są w pełni sezonu. To danie może być podane jako samodzielny posiłek, dodatek do ryżu lub kaszy, a także jako część większego obiadu.

Składniki:
2 średnie bakłażany
2 cukinie
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 duża cebula
3 ząbki czosnku
4 dojrzałe pomidory (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia (do dekoracji)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie warzyw:
Bakłażany i cukinie pokrój w plasterki lub półplastry o grubości około 1 cm. Posól je lekko i odstaw na 10-15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody (zwłaszcza bakłażan). Następnie delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
Papryki oczyść z nasion i pokrój w paski.
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Czosnek posiekaj na drobno.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Naturalny booster dla ogrodu: Cukier jako tajna broń ogrodnika”

Wprowadzenie: Choć może brzmieć zaskakująco, zwykła łyżeczka cukru może mieć ogromny wpływ na zdrowie i równowagę biologiczną Twojego ogrodu. Stosowany ...

18 zaskakujących miejsc w kuchni, które odświeżysz białym octem

Biały ocet to jeden z najwszechstronniejszych i najtańszych produktów, który możesz mieć w swojej kuchni. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, odtłuszczającym ...

9 Najlepszych Super Zielenin dla Twojego Zdrowia

Zielone warzywa liściaste to nie tylko potęga składników odżywczych, ale także liczne korzyści zdrowotne. Oto lista dziewięciu najlepszych super zielenin, ...

Domowy jogurt, który zachowa świeżość przez miesiące – sekret długotrwałej trwałości

Wprowadzenie Jogurt to jeden z najprostszych, a zarazem najzdrowszych produktów mlecznych, który możemy przygotować w domu. Samodzielne wyrabianie jogurtu daje ...

Leave a Comment