Wymieszaj i schłódź
Polej dressingiem warzywa i mieszaj, aż wszystko równomiernie się pokryje.
Schłodź w lodówce przez kilka minut, aby smaki się połączyły.
Podawaj na zimno
Ciesz się orzeźwiającą sałatką jako zdrową przekąską lub dodatkiem do kolacji.
Dlaczego ta sałatka wspomaga odchudzanie
Ogórek: Niskokaloryczny, nawadniający i sycący, idealny do kontrolowania wagi.
Marchewki: Bogate w błonnik, pomagają zachować sytość.
Ocet jabłkowy: Znany ze wspomagania trawienia i przyspieszania metabolizmu.
Oliwa z oliwek: Zawiera zdrowe tłuszcze, które wspomagają spalanie tłuszczu.
Żeń-szeń Tienchi: Poprawia zdrowie i energię, przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia.
Papryka i sos sojowy: Dostarczają wyrazistych smaków bez dodawania zbędnych kalorii. Wskazówka
Aby uzyskać dodatkowy pikanter, przed podaniem posyp szczyptą płatków chili lub nasion sezamu!
Ta sałatka najlepiej smakuje na świeżo, ale można ją przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Wypróbuj ten prosty i pyszny przepis na lekką kolację lub przekąskę na późny wieczór, która pasuje do Twoich celów odchudzania!
Yo Make również polubił
Soda oczyszczona usuwa tłuszcz ze wszystkich tych miejsc – działa tylko wtedy, gdy przygotuje się ją w ten sposób!
Czy są aż tak złe?
Moja nowa synowa krzyknęła: „On nie jest moim dzieckiem!” i zabroniła mojemu wnukowi brać udziału w zdjęciach ślubnych, więc wkroczyłam, żeby pokazać wszystkim, kim ona naprawdę jest.
W dniu ślubu mojej siostry mama zażądała, żebym opróżniła fundusz na studia mojej 9-letniej córki i przeznaczyła 10 000 dolarów na „awaryjny catering”. Kiedy odmówiłam, mówiąc: „To na przyszłość Lily”, siostra odciągnęła moją córkę na bok i w przenośni zepchnęła ją ze sceny – a moi rodzice powiedzieli mi, żebym „przestała dramatyzować i zapłaciła”… akurat w momencie, gdy na salę wszedł ktoś, kto miał na zawsze odmienić jej życie.