Do sosu sałatkowego unikaj gotowych sosów o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu. Zamiast tego przygotuj prosty sos z oliwy z oliwek extra virgin, soku z cytryny lub octu jabłkowego, soli i pieprzu. Ten lekki i aromatyczny sos doda sałatce odrobinę smaku, nie dodając pustych kalorii.
Przygotowanie sałatki moczopędnej i odchudzającej
- Dokładnie umyj wszystkie składniki.
- Pokrój sałatę, ogórki, seler, marchewki, pomidory, paprykę i awokado w kostkę lub plasterki, w zależności od preferencji.
- Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce sałatkowej.
- Przygotuj dressing mieszając 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin, 1 łyżkę soku z cytryny lub octu jabłkowego, szczyptę soli i pieprzu.
- Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie go rozprowadził.
Korzyści z utraty wagi
Ta sałatka o działaniu moczopędnym i odchudzającym jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy sposób.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ma tatuaże, kolczyki i paznokcie jak szpony. Właśnie uciszyła internetowych napinaczy
W trakcie wystawnego wesela mojej córki matka pana młodego wskazała na mnie i roześmiała się głośno. „Spójrzcie na niego! Żałosny człowiek, który nie potrafił nawet dać córce porządnego posagu!”. Ścisnęło mnie w gardle, oczy piekły – ale zanim zdążyłam przemówić, moja córka zerwała z siebie ślubny welon, a jej głos drżał z wściekłości. „Koniec z tym! Nie wezmę udziału w małżeństwie z tą rodziną! Tato, wracamy do domu!”. Salę wypełniły westchnienia. Pan młody zamarł… a potem powoli odwrócił się do matki. Jego kolejne słowa uciszyły całą salę balową.
Umarłabym nie wiedząc: Pozbądź się popękanych pięt i uzyskaj gładkie, białe stopy – dzięki ziemniakowi!
2-dniowy napój detoksykujący na spalanie tłuszczu