Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
Te lody jogurtowe to idealny deser na gorące dni! Są proste w przygotowaniu, lekkie, zdrowe i, co najważniejsze, nie zawierają cukru. Zamiast niego używamy naturalnej słodyczy owoców, dzięki czemu lody mają świeży, naturalny smak. Idealne dla osób dbających o zdrową dietę, ale i dla tych, którzy chcą po prostu zjeść coś pysznego!
Składniki:
400 g jogurtu greckiego (najlepiej pełnotłustego, ale może być też wersja light)
200 g owoców (np. jagody, truskawki, maliny – mogą być świeże lub mrożone)
2 łyżeczki erytrytolu (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie owoców:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tata usunął mnie z rodzinnej grupy WhatsApp, ponieważ moja żona jest Meksykanką. Trzy miesiące później stał w salonie z kieliszkiem wina w dłoni, bez słowa, podczas gdy trzydziestu krewnych zdało sobie sprawę, że dom, o którym chwalił się, „oszczędzając ciężką pracą”, w rzeczywistości należał, na papierze, do syna, którego wymazał.
W Dniu Rodziny mój syn poprosił mnie o pomoc w opłaceniu rodzinnej wycieczki – „to tylko 20 000 dolarów” – powiedział. Zgodziłem się, myśląc, że ta wycieczka nas do siebie zbliży. Ale przy bramce na lotnisku odwrócił się do mnie i powiedział: „Nie ma dla ciebie miejsca na tej wycieczce. Wracaj do domu”. Skinąłem tylko głową i odszedłem. Tydzień później, kiedy cała jego rodzina wróciła, ja już czekałem – z prawnikiem u boku i wszystkimi gotowymi dokumentami.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co symbolizuje pierścień na kciuku.
Ta słodycz zasługuje na nagrodę! A gotowanie nie jest wymagane!