Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na herbatniki owsiane i jabłkowe: śniadanie energetyczne i odpowiednie do diety

  1. Ukształtuj herbatniki: Z rękami lekko wilgotnymi tworzy małe kulki ciasta i umieszcza je na przygotowanej tacy do pieczenia. Zmiażdż każdą piłkę lekko za pomocą tylnej łyżki, aby utworzyć herbatniki.
  2. Gotowanie: Piec ciasteczka przez około 12-15 minut lub do złotego na krawędziach.
  3. Przechowywanie: Po ugotowaniu ciasteczka ochłodź się na tacy do pieczenia przez kilka minut, a następnie przenieś je do siatki, aby całkowicie ostygły. Przechowywać herbatniki w hermetycznym pojemniku, aby zachować ich świeżość.

Dzięki temu pysznemu przepisowi możesz rozpocząć dzień od śniadania, które nie tylko da Ci energię, której potrzebujesz, aby stawić czoła dniu, ale także pomoże Ci osiągnąć swoje cele odchudzania.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak przygotować olejek rozmarynowy: łagodzi ból, usuwa zmarszczki i stymuluje wzrost włosów.

Użyj około 400 gramów suszonego rozmarynu (lub 600 gramów świeżego), aby uzyskać około 750 ml oleju. W ciągu dnia ustaw ...

Czy warto pić wodę po przebudzeniu?

Wiele osób wypija szklankę wody przed posiłkiem, aby zaspokoić głód i tym samym   ograniczyć spożycie kalorii  . Ale czy ten efekt jest ...

Pieczona cukinia i ryż z warzywami

1. Pieczona cukinia: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Cukinie umyj, odetnij końce i pokrój w plasterki o grubości około 1 cm ...

O kurczę, nie wiedziałem o tym

8. Rola diety w leczeniu obrzęku kostek. Dieta odgrywa ważną rolę w leczeniu obrzęku kostek. Ograniczenie spożycia sodu jest kluczowe, ...

Leave a Comment