Przepis na domową pastę z soczewicy – Page 4 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na domową pastę z soczewicy

Świeża pasta z soczewicy może być przechowywana w lodówce przez 1 do 2 dni. Bądź ostrożny z ciastem, ponieważ jest bardziej kruche niż tradycyjna pasta pszenna i nie zawiera glutenu. Aby zapewnić dłuższy okres przydatności, możesz zamrozić uformowany makaron na blasze do pieczenia, a następnie umieścić w torbach z zamrażarką, gdzie można go przechowywać do 3 miesięcy.

Informacje o przepisach
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Całkowity czas: 30 minut
Porcje: 4 osoby

Fakty żywieniowe (na porcję)
Kalorie: 285
Białko: 18 g
Węglowodany: 42 g
Odważne: 6 g
Włókno: 8 g
Żelazo: 4 mg
Kwas foliowy: 180 mcg
Ta domowa receptura pasty z soczewicy dowodzi, że zdrowe odżywianie niekoniecznie oznacza utratę smaku lub satysfakcji. Soczewica bogata w białko sprawia, że jest to kompletny posiłek, a prosty preparat ułatwia każdemu opanowanie. Niezależnie od tego, czy przestrzegasz diety wegańskiej, bezglutenowej, czy po prostu chcesz włączyć więcej białka roślinnego do posiłków, ta pasta z soczewicy z trzema składnikami łączy wartość odżywczą i smak. Wszechstronność tego przepisu pozwala Twojej kulinarnej kreatywności szaleć, czyniąc go cennym dodatkiem do repertuaru zdrowych, domowych potraw komfortowych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem o tym pojęcia!

Korzyści z całorocznego trzymania poinsecji Całoroczne trzymanie poinsecji oferuje kilka korzyści. Mogą one poprawić jakość powietrza w pomieszczeniu, filtrując toksyny ...

Peltea Jabłkowa: Słodka Przyjemność w Prostym Wydaniu

Przygotowanie jabłek: Jabłka dokładnie umyj, obierz i pokrój na kawałki. Usuń gniazda nasienne. Gotowanie jabłek: W dużym garnku umieść pokrojone ...

Różne zastosowania małego otworu w obcinaczu do paznokci

Zbawiciel zepsutego zamka błyskawicznego Czy Twój zamek błyskawiczny przestał działać? Nie ma potrzeby szukania skomplikowanego rozwiązania! Przeciągnij spinacz biurowy lub ...

Jak Skutecznie Wyczyścić Szkło Piekarnika – Nawet Przy Silnych Zabrudzeniach

FAQ 1. Czy mogę używać szorstkich gąbek do czyszczenia szkła? Nie zaleca się stosowania szorstkich gąbek, ponieważ mogą one porysować ...

Leave a Comment