Prosty przepis na herbatę z liści guawy – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Prosty przepis na herbatę z liści guawy

Instrukcje:
Płukanie liści:
Jeśli używasz świeżych liści guawy, umyj je dokładnie pod bieżącą wodą. Nie ma potrzeby płukania, jeśli używasz suszonych liści.
Zagotuj wodę:
Zagotuj 2–3 szklanki wody w małym rondelku.
Dodaj liście guawy:
Gdy woda się zagotuje, dodaj liście guawy do garnka.
Dusić:
Zmniejsz ogień do małego i pozwól liściom gotować się przez 10–15 minut. Dzięki temu korzystne związki przedostają się do wody.
Odcedź herbatę:
Zdejmij herbatę z ognia i przecedź ją do filiżanki przez drobne sitko lub gazę, aby odfiltrować liście.
Opcjonalny aromat:
Pij herbatę taką, jaka jest, lub wzbogać jej smak odrobiną miodu lub sokiem z cytryny.
Cieszyć się:
Zaparz sobie kojącą filiżankę herbaty z liści guawy. Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napar 1–2 razy dziennie.
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania herbaty z liści guawy:
Wspomaga trawienie: Pomaga złagodzić wzdęcia i niestrawność.
Reguluje poziom cukru we krwi: Może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
Wspomaga odchudzanie: Pomaga blokować przekształcanie złożonych węglowodanów w cukry, wspomagając kontrolę masy ciała.
Wzmacnia odporność: Liście guawy są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C, dzięki czemu pomagają wzmocnić układ odpornościowy.
Poprawia zdrowie skóry: Właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne pomagają w leczeniu trądziku i utrzymaniu zdrowej skóry.
Wskazówki dotyczące przechowywania:
Świeże liście: Zawiń pozostałe liście w papierowy ręcznik i włóż do lodówki. Zużyć w ciągu tygodnia.
Suszone liście: Przechowuj suszone liście guawy w szczelnym pojemniku w chłodnym i suchym miejscu przez kilka miesięcy.

Delektuj się naturalną i rewitalizującą filiżanką herbaty z liści guawy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdecydowanie Mój Ulubiony Sposób na Oszczędzanie Pieniędzy i Czasu

Wsyp ryż na patelnię i krótko podsmaż, aby pokrył się tłuszczem. Jeśli używasz makaronu, przejdź od razu do kroku z ...

TEST WZROKOWY: Czy znajdziesz ukryty błąd w mniej niż 15 sekund?

🔎 Odpowiedź: Czy znalazłeś błąd? Jeśli udało Ci się odnaleźć anomalię – gratulacje! 🎉 Jeśli nie, oto rozwiązanie: 👉 Błąd ...

Dlaczego nie należy oddawać moczu pod prysznicem?

Czytaj więcej na następnej stronie Mieszkając samotnie, czasami można sobie pozwolić na odrobinę swobody. Jednak we wspólnej łazience ten gest ...

Często myślę o życiu intymnym: Co ono naprawdę mówi o mężczyźnie

Rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona: na ten typ myślenia może wpływać styl życia, dieta, jakość snu, a nawet poziom ...

Leave a Comment