1/2 łyżeczki mielonej kurkumy – silnego środka przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego.
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania:
Pokrój owoc noni na małe kawałki i włóż je do średniej wielkości rondla lub garnka.
Dodaj liście guawy (lub posiekane owoce guawy) i liście laurowe.
Wlej 2 szklanki wody i postaw garnek na małym ogniu.
Dodaj mieloną kurkumę do mieszanki.
Doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
Po zagotowaniu zdejmij z ognia, pozwól lekko ostygnąć i przecedź płyn do kubka przez sito o drobnych oczkach lub gazę.
Sposób picia:
Pij 1 szklankę tego naparu każdej nocy przed snem przez 30 kolejnych dni. Uważa się, że regularne spożywanie tej mieszanki ziołowej pomaga:
Zmniejszyć obrzęki nóg i stóp
Wspomóc lepsze krążenie
Regulować poziom cukru we krwi
Yo Make również polubił
Jak mogłem tego nie wiedzieć? Super, dzięki!
Co mogę zrobić w międzyczasie?
Krówka bostońska z kremem
Zaskakujące fakty, które zmieniają sposób, w jaki patrzymy na codzienne rzeczy