Dodaj żel chia do mieszanki i mieszaj, aż dobrze się połączą.
Ciesz się natychmiast
Możesz dostosować smak, dodając odrobinę soku z cytryny lub szczyptę czarnego pieprzu (pieprz pomaga w absorpcji kurkuminy).
Kiedy i jak spożywać ten napój?
Aby uzyskać ogólny zastrzyk energii, stosuj raz dziennie rano na pusty żołądek.
Na ból stawów: dwa razy dziennie (rano i wieczorem).
Aby kontrolować poziom cukru we krwi, pij około 15 do 20 minut przed posiłkiem.
Yo Make również polubił
Jak odetkać otwory w słuchawce prysznica i zwiększyć ciśnienie wody
Twoje ciało ostrzega Cię przed zakrzepem krwi: 8 ukrytych sygnałów, których nigdy nie należy ignorować
Bułeczki do Hot Dogów – idealny przepis na puszyste, wszechstronne bułeczki na następną imprezę
6 najlepszych naparów dla zdrowych tętnic