Wiele osób decyduje się na prysznic na początku dnia, aby zwiększyć swoją aktywność. Dermatolodzy i specjaliści od snu zgadzają się jednak, że wieczorny prysznic oferuje korzyści wykraczające poza samą higienę: może poprawić sen, zdrowie skóry, a nawet wygląd włosów.
Oto dlaczego ten nocny nawyk jest skuteczniejszy, niż się wydaje.
Pomaga szybciej zasnąć
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża poziom cholesterolu.
Rak trzustki: dwa wczesne objawy często śmiertelnego nowotworu
W dniu, w którym musiałam zorganizować pogrzeb syna, usłyszałam, jak rodzice mówią do siostry: „Przenieś parapetówkę na jego pogrzeb. Nie chcemy mieć pecha”. Nikt z nich się nie pojawił. Nie płakałam. Przestałam dzwonić. Zaczęłam planować. Trzy dni
Moc cebuli i imbiru: sekrety 35 lat zdrowia