Wiele osób decyduje się na prysznic na początku dnia, aby zwiększyć swoją aktywność. Dermatolodzy i specjaliści od snu zgadzają się jednak, że wieczorny prysznic oferuje korzyści wykraczające poza samą higienę: może poprawić sen, zdrowie skóry, a nawet wygląd włosów.
Oto dlaczego ten nocny nawyk jest skuteczniejszy, niż się wydaje.
Pomaga szybciej zasnąć
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak przechowywać jajka?
Mój mąż wsypał mi tabletki nasenne do herbaty – kiedy udawałam, że śpię, to, co zobaczyłam, wstrząsnęło mną
Znajomość objawów choroby wątroby może uratować Ci życie
Miód i czosnek: korzyści i jak je przyjmować