Biorąc pod uwagę te korzyści, powinieneś pomyśleć o włączeniu jej do swojej diety. Jej liście mają pyszny cytrynowy smak i chrupiącą konsystencję, dzięki czemu są świetnym zamiennikiem szpinaku w różnych przepisach.
Możesz dodawać Portulakę do sałatek i kanapek. Bogaty w białko, pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na energię, a także może zmniejszyć ryzyko zaburzeń rozwojowych u dzieci, takich jak autyzm i ADHD.
Dziękujemy za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Jeśli uznałeś go za interesujący, podziel się nim z rodziną i znajomymi. Twoje wsparcie w rozpowszechnianiu bezpłatnych informacji jest bardzo doceniane.
Niniejszy artykuł nie ma na celu udzielania porad medycznych, diagnozy ani leczenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem
Piekę to co tydzień dla mojej rodziny, zapiekankę ziemniaczaną z kurczakiem
9 naturalnych sekretów jaśniejszego uśmiechu: pozbądź się płytki nazębnej i kamienia nazębnego!!
Czy twój kot często się o ciebie ociera? Co oznacza to zachowanie?