1/2 szklanki miodu (najlepiej surowego)
1 łyżka kurkumy w proszku
Szczypta czarnego pieprzu (zwiększa przyswajalność kurkuminy)
Przygotowanie:
Wymieszaj miód z kurkumą i pieprzem w miseczce, aż do uzyskania jednolitej pasty.
Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w temperaturze pokojowej.
Jak stosować?
Na odporność: 1 łyżeczkę dziennie rano na czczo.
Na przeziębienie: 1 łyżeczkę co 2-3 godziny w czasie infekcji.
Do napoju: Rozpuść w szklance ciepłej wody lub herbaty, aby uzyskać aromatyczny napój.
Do potraw: Dodaj do jogurtu, owsianki lub koktajlu.
Środki ostrożności:
Alergie: Upewnij się, że nie masz uczulenia na miód lub kurkumę.
Problemy z żołądkiem: Kurkuma w dużych ilościach może powodować zgagę u niektórych osób.
Interakcje z lekami: Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem kurkumy.
Połączenie miodu i kurkumy: naturalny środek na zdrowe życie po 50. roku życia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prosta Szarlotka z Musem Jabłkowym i Chrupiącą Bezową Skórką
„Na ślubie mojego syna jego przyszła teściowa uniosła kieliszek i powiedziała: »To nie ojciec, to pomyłka w garniturze« – panna młoda wybuchnęła śmiechem, cała sala ucichła… aż mój syn odsunął krzesło, wstał i wypowiedział jedno zdanie, które zamroziło ceremonię – a następnego ranka to, co zrobił swoim przyszłym teściom, naprawdę sprawiło, że ta »idealna rodzina« zaczęła pękać”.
uderzyli czarnoskórą kobietę w sądzie — kilka sekund później zasiadła na fotelu sędziego…
Tak się cieszę, że to znalazłem! Miałem zamiar to podważyć!