Płatki owsiane, jabłka i marchewki
W garnku zagotuj wodę lub mleko. Dodaj płatki owsiane i szczyptę soli, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dodaj starte jabłko i marchewkę do garnka, a następnie kontynuuj gotowanie przez kolejne 2-3 minuty, aż składniki się połączą i owsianka osiągnie pożądaną konsystencję.
Dodaj miód lub syrop klonowy oraz cynamon, dokładnie wymieszaj i gotuj jeszcze przez chwilę.
Podawaj na ciepło, dekorując orzechami lub rodzynkami, jeśli chcesz. Ciesz się zdrowym i pożywnym śniadaniem z płatków owsianych, jabłek i marchewek.
Czas przygotowania: 5 minut | Czas gotowania: 10 minut | Czas całkowity: 15 minut
Kcal: Około 200 kcal na porcję | Porcje: Wychodzi około 2 porcji
Yo Make również polubił
🍊 Ciasteczka Creamsicle Orange – miękkie, maślane i pachnące wanilią! 🍪✨
Pieczona cukinia i ryż z warzywami
9 produktów spożywczych, które pomogą Ci oddychać swobodnie (popraw stan niezdrowych płuc w zaledwie 3 dni)
W dniu mojego ślubu moja teściowa chwyciła mikrofon, wskazała na mojego tatę w jego starym garniturze JCPenney i powiedziała: „To nie ojciec – to śmiecie” – mój narzeczony zaśmiał się, a 500 gości patrzyło, więc zdjęłam pierścionek, odwołałam ślub na miejscu, a mój tata odwrócił się do mnie i wyszeptał: „Córko… Coś ukrywam… Jestem miliarderem”