płatki owsiane i banany – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

płatki owsiane i banany

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie bananów:
    • Banany obierz i rozgnieć widelcem w dużej misce, aż uzyskasz gładką masę.
  2. Dodanie składników:
    • Do bananów dodaj płatki owsiane, cynamon oraz opcjonalne dodatki, takie jak orzechy czy rodzynki.
    • Wymieszaj wszystko, aż składniki się połączą. Masa powinna być gęsta i lepka.
  3. Formowanie ciasteczek:
    • Łyżką nakładaj porcje masy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Uformuj je w kształt ciasteczek.
  4. Pieczenie:
    • Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 12–15 minut, aż ciasteczka będą lekko złociste.
  5. Studzenie:
    • Po upieczeniu odstaw ciasteczka do ostygnięcia na kratce.

      Alternatywy i porady:

      • Chrupiąca wersja: Dodaj posiekane migdały lub nasiona chia.
      • Czekoladowa wersja: Wymieszaj 1 łyżkę kakao z masą, aby nadać ciasteczkom czekoladowy smak.
      • Bez dodatku cukru: Dzięki bananom ciasteczka są naturalnie słodkie, ale można dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego dla intensywniejszego smaku.

      Efekt: Miękkie, aromatyczne i zdrowe ciasteczka, które są gotowe w kilka minut i idealnie sprawdzą się w każdej chwili! 🍌✨

      Smacznego! 😊🍪

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy chleb z 2 składników! BEZ mąki, BEZ cukru, BEZ drożdży, BEZ jajek

Dodatkowe składniki 🌰Białko: Nasiona chia, siemię lniane lub odżywka białkowa 🥥Egzotyczne: Wiórki kokosowe + odrobina kurkumy 🧂Wytrawne: Zastąp banana puree ...

Niesamowita cecha Twojego zlewu, o której istnieniu nawet nie wiedziałeś: koniec z zatkanymi odpływami!

Zlewy o takim systemie posiadają specjalne kanaliki, które zapobiegają gromadzeniu się wody w samym odpływie, co mogłoby prowadzić do rozwoju ...

Sekret Eliksiru Młodości – Domowy Przepis na Najlepszy Kolagen!

Przygotowanie bazy: W małym garnku lub miseczce rozpuść żelatynę w wodzie kokosowej lub zwykłej wodzie mineralnej. Podgrzej ją na bardzo ...

7 naturalnych sposobów na pozbycie się meszek w kuchni

Jeśli uprawiasz w domu rośliny aromatyczne, takie jak pietruszka, szczypiorek lub bazylia, to jest to doskonała inicjatywa! Jeśli jednak zauważysz, ...

Leave a Comment