Piłem wodę z cytryną każdego ranka przez 30 dni – zobacz, co mi się przydarzyło

Wzmocnienie układu odpornościowego

Bardzo często choruję, więc poprawa mojej odporności była dla mnie świetną wiadomością. Od kiedy zaczęłam pić wodę z cytryną codziennie, zachorowałam tylko raz i szybko wyzdrowiałam. Innym przyjemnym efektem jest świeży oddech. Choć nie jest to duża zaleta, to i tak jest fajnie.

Utrata masy ciała
Największym osiągnięciem tego eksperymentu była utrata masy ciała. Już po trzech tygodniach schudłam około 9 kilogramów. Moje ciało, a zwłaszcza mój brzuch, uległy widocznej przemianie. Cytryna pomaga redukować wzdęcia, często postrzegane jako nadwaga. Codzienne picie wody z cytryną może sprawić, że Twój brzuch będzie płaski, co przełoży się na lepsze rezultaty.
Środki ostrożności, które należy podjąć

Mimo że woda z cytryną jest ogólnie korzystna, zawiera kwas cytrynowy, który może uszkodzić wrażliwe szkliwo zębów. Dlatego zaleca się picie napoju przez słomkę i późniejsze płukanie ust. Jeśli masz problemy z zębami, skonsultuj się ze swoim dentystą zanim rozpoczniesz eksperyment.

Wariacje na temat wody z cytryną
Picie wody z cytryną przez 30 dni może stać się monotonne. Aby tego uniknąć, przedstawiamy kilka równie korzystnych rozwiązań:

Woda z cytryną i ogórkiem:

Składniki :

Połowa cytryny pokrojonej w cienkie plasterki
Ćwiartka ogórka pokrojonego w cienkie plasterki
Woda
Lód
Instrukcje: