Rozcieńczyć 5 kropli olejku eterycznego w 1 łyżce oleju nośnikowego (np. kokosowego lub migdałowego).
Wmasowywać w napięty mięsień przez 5–10 minut.
Działanie:
Olejek lawendowy działa uspokajająco i rozluźniająco na mięśnie; olejek miętowy ma działanie chłodzące i poprawia przepływ krwi, co może zmniejszyć ból i rozluźnić napięte mięśnie.
9. Jedz produkty bogate w biotynę, takie jak jajka i awokado, aby wzmocnić paznokcie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalne sposoby na pozbycie się pleśni na ścianach i wilgotnych plam
70-letnia matka zwróciła się do syna z prośbą o pomoc w opłaceniu rachunków za leczenie. Wręczył jej proste opakowanie makaronu i odesłał do domu. Jednak kiedy wróciła i je otworzyła, to, co zobaczyła, odebrało jej mowę.
Łagodne odciążenie kolan: 10 wskazówek sprawdzonych przez ekspertów ds. zdrowia
Odkryj 12 korzyści żelatyny