Pieczony pstrąg z warzywami – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Pieczony pstrąg z warzywami

Instrukcje:

  1. Przygotowanie ryby:
    Filet z pstrąga opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem z obu stron.
  2. Przygotowanie marynaty:
    W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Posmaruj filet z pstrąga marynatą i odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.
  3. Przygotowanie warzyw:
    Umieść ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe w misce. Skrop je oliwą, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dokładnie wymieszaj.
  4. Układ na tacy:
    Na dużej tacy połóż filet z pstrąga na środku i rozłóż wokół przygotowane warzywa. Aby nadać rybie dodatkowy smak, połóż kilka plasterków cytryny na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami.
  5. Pieczenie:
    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Włóż blachę do piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
  6. Podawanie:
    Wyjmij blachę z piekarnika i posyp wierzch świeżą pietruszką. Podawaj pstrąga na ciepło z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla orzeźwienia smaku.

Ciesz się posiłkiem! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

31 milionów dodatkowych zgonów. Co je spowodowało?

Naturalne suplementy diety Zmienność zgonów w obrębie krajów Kolejnym zaskakującym punktem zauważonym w badaniu jest zmienność liczby zgonów w poszczególnych ...

na Puszyste Bułeczki Maślane – Idealne na Śniadanie

W dużej misce połącz ciepłe mleko, drożdże i łyżkę cukru. Odstaw na 10 minut, aby drożdże zaczęły pracować. Dodaj mąkę, ...

Mała dziewczynka i tajemnicza dama

Ale dziewczynka wcale nie miała zamiaru milczeć: „Nie, to prawda! Patrzyłam przez dziurkę od klucza! Robiliście dziwne rzeczy. Trochę jak ...

Poziom cukru we krwi spada natychmiast! Moc czerwonej cebuli i innych warzyw

2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia Szczypta soli morskiej i świeżo mielonego pieprzu Kilka listków świeżej natki pietruszki ...

Leave a Comment