Na porcję (przepis na 4 osoby):
- Kalorie: 165
- Białko: 13g
- Węglowodany: 18g
- Błonnik: 3g
- Tłuszcz: 5g
- Wapń: 80 mg
- Żelazo: 1 mg
Profesjonalne porady na temat idealnych rezultatów
- Temperatura ma znaczenie:
- Aby uzyskać lepsze połączenie, użyj jajek w temperaturze pokojowej
- Nie pomijaj etapu podgrzewania wstępnego
- Kontrola tekstury:
- Aby uzyskać gładszą konsystencję, zmiksuj serek wiejski
- Aby uzyskać więcej tekstury, pozostaw tak jak jest
- Nie mieszaj zbyt długo po dodaniu płatków owsianych
- Wybór żurawinowy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i kremowa uczta dla podniebienia!
Zapalenie chrząstek żebrowych: czym jest i jak leczyć schorzenie powodujące ból pleców
Burakowy Eliksir Piękna: Codzienna dawka kolagenu na zdrową skórę
Ojciec mojej żony nazwał mnie „nic niewartym śmieciem” na oczach całej rodziny. „Zasługuje na coś lepszego” – oznajmił. Skinąłem grzecznie głową i powiedziałem: „Ma pan rację”. I wyszedłem sam z jego domu. Następnego dnia, o 10 rano, dostał 3 SMS-y: 1 od prawnika: „Umowa skończona!”,