Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną może wydawać się banalne, ale korzyści dla ciała i umysłu są zdumiewające. Oto 7 powodów, dla których ten nawyk może odmienić Twoją codzienną rutynę:
Pobudza trawienie
Ciepła woda pomaga aktywować układ trawienny zaraz po przebudzeniu, a cytryna wspomaga produkcję żółci, ułatwiając trawienie pokarmu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Owocowo-Galaretkowy Przekładaniec: Lekki i Orzeźwiający Deser Bez Pieczenia 🍓🍋🍉
Ciasto kajmakowe na herbatnikach
Sałatka świąteczna „Symfonia”
Dlaczego kobiety krzyżują nogi, gdy siedzą?