Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

Procedura:

Wsyp płatki owsiane, cynamon i proszek do prania do kubka.

Dodaj pojemniczek i dobrze radzący sobie z nim problem.

Wlej wodę lub mleko. Jeśli chcesz, dodaj nasiona lub suszone owoce.

Podgrzewanie w kuchence mikrofalowej przez 2–3 minuty na dużej mocy (zależy od kuchenki, sprawdzanie jakości ogrzewania).

Wymieszaj i wyciekaj, dodaj trochę aromatu, np. wanilia lub skórkę cytrynową.

Przedm odczekaj 1 miesiąc.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten napój pomaga skutecznie łagodzić refluks żołądkowo-przełykowy i zgagę

Identyfikacja osobistych czynników wyzwalających refluks kwasowy Określenie, które pokarmy wywołują refluks, może być trudne, ponieważ nie wszyscy reagują w ten ...

Najszybszy sposób na pozbycie się pleśni z silikonu prysznicowego

FAQ 1. Czy wybielacz uszkodzi silikon? Nie, o ile nie używasz go zbyt często. Zbyt częste stosowanie wybielacza może osłabić ...

⚠️ Uważa się, że jest to najniebezpieczniejszy napój na świecie, ponieważ może zakończyć życie w mniej niż 45 minut.

💡 Co możesz zrobić? ✅ Zdrowsze alternatywy: 💧 Woda mineralna (może być z cytryną lub miętą) 🍵 Herbatki ziołowe (np ...

Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: ta metoda wystarczy na 2 lata

Mają nieprzyjemny lub sfermentowany zapach. Wnętrze jest ciemne, papkowate lub przeciekające. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, najlepiej je wyrzucić ...

Leave a Comment