Reklama
Reklama
Reklama

Owsiane Naleśniki z Jabłkiem i Ricottą: Smaczna i Zdrowa Alternatywa na Każdy Posiłek

Przygotowanie płatków owsianych:
Jeśli masz płatki owsiane w formie tradycyjnej, zmiel je w młynku do kawy lub blenderze na drobny proszek. Jeśli używasz już płatków owsianych błyskawicznych, wystarczy je dodać do miski.

Mieszanie składników:
W dużej misce połącz płatki owsiane, jajko, mleko, ricottę, startą jabłko, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Wymieszaj dokładnie, aby składniki się połączyły. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę miodu, by nadać naleśnikom delikatnej słodyczy.

Smażenie naleśników:
Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni na średnim ogniu. Wylewaj porcje ciasta na patelnię, formując małe okrągłe placuszki. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż naleśniki staną się złociste i lekko chrupiące.

Serwowanie:
Gotowe naleśniki układaj na talerzu. Możesz je posypać świeżymi owocami, jogurtem naturalnym lub dodatkową porcją cynamonu. Doskonale pasują także do lekkiego syropu klonowego lub miodu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Przechowywanie: Jeśli masz więcej naleśników, niż możesz zjeść na raz, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Można je również zamrozić na później. Aby podgrzać, wystarczy je lekko podpiec na patelni.

Podanie: Naleśniki najlepiej smakują na ciepło, od razu po usmażeniu. Można je podać z jogurtem, świeżymi owocami, orzechami lub syropem klonowym.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 zdrowych napojów, które sprawią, że natychmiast pójdziesz do toalety | Naturalne środki przeczyszczające na zaparcia

Udowodniona skuteczność: Sorbitol działa jak naturalny środek przeczyszczający, nawadniając stolec. Ponadto błonnik, magnez i potas w suszonych śliwkach wspomagają zdrowie ...

Przerażająca stara przepowiednia dotycząca nowego papieża może być ponurym ostrzeżeniem dla ludzkości

Michel de Nostredame, alias Nostradamus, opublikował Les Prophéties, zbiór tajemniczych czterowierszy, w 1555 roku. Wśród nich jest nieoczekiwany zwrot akcji: ...

Łatwe ciasto czekoladowe

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 160 °C (320 °F). Posmaruj masłem i wyłóż foremkę do ciasta o wymiarach ...

Byłem zupełnie nieświadomy. Dzięki!

Przewodnik krok po kroku Przygotowanie: Upewnij się, że obszar, który chcesz poddać zabiegowi, jest dobrze wentylowany. Otwórz okna lub włącz ...

Leave a Comment