Wprowadzenie
Owsiane ciasto z bakaliami to idealna alternatywa dla tradycyjnych słodkich wypieków. Dzięki płatkom owsianym, suszonym owocom i orzechom jest nie tylko smaczne, ale również pełne wartości odżywczych. Ten przepis sprawdzi się na śniadanie, podwieczorek lub jako zdrowa przekąska.
Składniki
Składniki Ilość
Płatki owsiane 2 szklanki
Jabłka (pokrojone) 2 sztuki
Suszona żurawina 1/2 szklanki
Suszone morele (posiekane) 1/2 szklanki
Orzechy włoskie (posiekane) 1/2 szklanki
Banany (dojrzałe) 2 sztuki
Mleko (roślinne lub krowie) 1 szklanka
Miód lub syrop klonowy 2-3 łyżki
Cynamon 1 łyżeczka
Proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Szczypta soli Do smaku
H1: Jak Przygotować Owsiane Ciasto z Bakaliami?
H2: 1. Przygotowanie składników
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
kiedy mój tata powiedział pełnej ludzi sali balowej, że tylko „udane dzieci” są jego… a potem kazał mi wyjść – moja żona zrobiła coś, co zamroziło całą salę
10 objawów fibromialgii, które każdy z bólem mięśni powinien przeczytać
Napój przeciwstarzeniowy z goździków i okry: dla skóry bez zmarszczek i plam starczych
Nie kupuję drogich tabletek do toalety: za 1 euro mam zapas na kilka miesięcy – pięknie pachną i usuwają bakterie i cały kamień!