Naturalny środek na depresję.
Zima i brak światła słonecznego mogą prowadzić do pogorszenia nastroju z powodu niedoboru witaminy D. Na szczęście jaja są doskonałym źródłem witaminy D, która pomaga zapobiegać depresji sezonowej i poprawia zdrowie kości i zębów.
Naturalne właściwości przeciwstarzeniowe
Jajka są świetne nie tylko do spożycia w domu, ale także na zewnątrz! Dzięki bogactwu aminokwasów i przeciwutleniaczy przyczyniają się do regeneracji komórek i spowalniają starzenie się skóry.
Ponadto witamina D zawarta w jajkach jest ważna dla zapobiegania kruchości kości, szczególnie u osób po 60. roku życia.
Wniosek: Dlaczego warto jeść jajka na co dzień?
Jeśli jeszcze nie wyrobiłeś sobie nawyku regularnego jedzenia jajek, może czas poważnie to rozważyć. Z tak wieloma korzyściami zdrowotnymi – od zdrowia serca, przez zdrowie mózgu, po układ odpornościowy – jajka są prawdziwą naturalną superżywnością.
Dlaczego więc nie zacząć już jutro?
Dziękujemy za odwiedzenie naszej strony internetowej
Yo Make również polubił
Polski Tort Miodowy – Miodownik
Tylko ten, kto tego doświadczył, zrozumie
Byłem w biurze w zwykły wtorek, na wpół rozkojarzony myślami o tacos, które moja żona, Jess, mogła robić na kolację. Nagle zadzwonił telefon. Na ekranie pojawił się nasz numer domowy. Uśmiechnięty, odebrałem – spodziewając się jej głosu. Ale to nie była Jess. To była Emma, moja pięcioletnia córka, której głos drżał jak szkło. „Tata?” wyszeptała. „Świeża mama odeszła”. A kiedy znalazłem liścik, który zostawiła, wszystko we mnie pękło.
Tylko 14% potrafi prawidłowo zlokalizować liczbę dziur w koszulce