Jedz tylko zupę.
Piąty dzień:
Możesz dodać grillowanego indyka i rybę jako dodatek do zupy.
Szósty dzień:
Jedz owoce i mięso jako dodatek do zupy.
Siódmy dzień:
Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy.
Aby efekty tego programu odchudzania były trwałe, ważne jest, aby powrócić do zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, połączonej z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim spożyciem płynów.
Ostrzeżenie:
Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu odchudzania.
Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
20 najlepszych środków na bazie miodu. Pełny artykuł
Najstarsza kobieta na świecie, która dożyła 117 lat, jadała ten sam posiłek codziennie przez całe swoje życie.
Porzucona na lotnisku bez pieniędzy przez własnego syna i synową – nie wiedzieli, że jadę na spotkanie z prawnikiem. Do wszystkich milczących babć… czas przemówić
Owoc, który zapobiega przedostawaniu się wirusów do komórek ludzkich i przyłączaniu się do nich