Reklama
Reklama
Reklama

Oto najnowsze wytyczne dotyczące ciśnienia krwi. Czy są one odpowiednie dla każdego?

Koniec ze  stanem przednadciśnieniowym . Obecnie Twoje ciśnienie krwi jest albo  „wysokie” (między 120 a 129 mm Hg skurczowe, z rozkurczowym poniżej 80) , albo wchodzisz w stadium 1 nadciśnienia (130-139/80-89 mm Hg) lub  stadium 2 nadciśnienia (powyżej 140/90 mm Hg) . Ciśnienie krwi powyżej  180/120 mm Hg  nazywa się obecnie  kryzysem nadciśnieniowym .
Cel tej reklasyfikacji jest jasny:  zachęcić do wcześniejszego leczenia . Ale czy to uogólnienie  jest odpowiednie dla każdego profilu  ?
Wszyscy są zainteresowani, ale nie wszyscy są tacy sami
Jedną z głównych zmian jest  zanik rozróżnienia między osobami młodymi i starszymi . Nowe zalecenia dotyczą  wszystkich , niezależnie od wieku.  Problem: w ten sposób duża część osób powyżej 65. roku życia jest klasyfikowana jako osoby z nadciśnieniem… mimo że czują się zdrowi.
Ale uwaga: liczba nie oznacza koniecznie leczenia. Te zalecenia  nie oznaczają, że każdy powinien rozpocząć leczenie farmakologiczne . Raczej torują drogę do  działań dostosowanych do indywidualnych potrzeb , często  zaczynając od prostych zmian stylu życia .
Styl życia: prawdziwa dźwignia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik malinowo-pistacjowy z galaretką i chrupiącą posypką

03 – Umieść maliny i cukier w rondlu i podgrzewaj, aż owoce się rozpadną. Zblenduj dla uzyskania gładkiej konsystencji lub ...

Czy często się złościsz? Oto japońska metoda, która uspokoi twoje nerwy

👉 Kciuk — zmartwienia, niepokój👉 Palec wskazujący — strach👉 Palec środkowy — złość, frustracja👉 Palec serdeczny — smutek, przygnębienie👉 Mały palec — poczucie niższości, stres Jak widzisz, to właśnie palec środkowy ...

Tagine z kurczaka z konserwowanymi cytrynami i oliwkami

* Ugotowane marchewki, ziemniaki, cukinia, rzepa, ciecierzyca… * 1 cebula * 2 obrane pomidory * 2 ząbki czosnku * 1 ...

Naleśniki bananowo-jajeczne

Świeże owoce (np. jagody, truskawki) Jogurt naturalny lub grecki Syrop klonowy, miód lub masło orzechowe Wskazówki Doświadczenie w przewracaniu: Naleśniki ...

Leave a Comment