- Unikaj ubrań, które są zbyt ciasne wokół nóg
- Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, regularnie zmieniaj pozycję.
- Wybierz wygodne buty
- Utrzymuj stabilną wagę
- Unikaj zbyt gorących kąpieli i długotrwałego przebywania na słońcu
Bo opuchnięte nogi nigdy nie są tylko drobnym szczegółem.
To delikatny sygnał od ciała, zaproszenie do zwolnienia tempa, wsłuchania się w siebie i zadbania o siebie.
Yo Make również polubił
“Wilk i Zając” – kto pamięta tę kultową bajkę? 😍🐺🐰
Jak usunąć zaskórniki z twarzy za pomocą szczoteczki do zębów?
20 Objawów, Które Mogą Wskazywać na Rozwój Raka w Twoim Organizmie
Jak dokładnie prać i dezynfekować poduszki, aby wyglądały jak nowe