Kąpiele z ciepłą wodą i solą lub szałwią . Dodaj odrobinę szałwii lub soli do miski z ciepłą wodą i mocz stopy przez 15-20 minut. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na opuchnięte kostki.
Rumianek . Ma właściwości przeciwzapalne, które są bardzo pomocne w przypadku opuchniętych kostek. Zaparz napar z dużą ilością rumianku, używając kilku litrów wody, i mocz stopy. Masuj, aby rumianek wniknął w skórę.
Unieś stopy . Połóż się na łóżku lub sofie i unieś stopy na kilka minut, podpierając je poduszką. Stopy powinny być uniesione ponad resztą ciała.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki twarogowe bez mąki w 5 minut, mocno uzależniające!
Panko: przepis na panierkę w płatkach do przygotowania w domu w kilku krokach
Bakłażan z jajkami smakuje lepiej niż mięso! Łatwy, szybki i niesamowicie pyszny przepis
5 powodów, dla których masz silne skurcze mięśni w nocy