Składniki:
- 1 duży ogórek
- 1 citroen
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
- 2 szklanki wody lub wody kokosowej (dla dodatkowego nawodnienia i elektrolitów)
Instrukcje:
- Przygotuj ogórka: Dokładnie umyj ogórka. Jeśli nie jest organiczny, obierz go, aby zmniejszyć ryzyko narażenia na pestycydy. Pokrój go na kawałki.
- Składniki: Umieść kawałki ogórka, sok z cytryny i wodę lub wodę kokosową w blenderze. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Odcedzenie (opcjonalnie): Jeśli wolisz gładszą konsystencję, możesz przecedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby pozbyć się miąższu.
- Dodaj miód: Jeśli lubisz lekko słodkie, dodaj łyżkę miodu. Ten krok jest opcjonalny, ale może poprawić smak.
- Przechowywanie: Przechowuj napój ogórkowy w lodówce i pij łyżkę stołową dziennie. Najlepiej smakuje schłodzony.
Sugestie podania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Świetny trik na czyszczenie płytek łazienkowych z osadu mydła i plam wodnych
Kwadraty z marakują i bitą śmietaną Porcja od 8 do 10 | Przygotowanie: 30 minut | Czas gotowania: 20 minut | Odpoczynek: 1 godzina
Kukurydziane naleśniki z truskawkami
Jak Zaoszczędzić Energię przy Praniu: Prosty Trik z Jedną Łyżką Stołową, Który Zrobi Różnicę