4. Sok Glowing Skin Beauty
Chcesz mieć czystą, promienną skórę? Ten sok jest pełen przeciwutleniaczy, które nadają skórze młodzieńczy blask.
Dlaczego działa: Marchewki i pomarańcze dostarczają witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu. Buraki pomagają odtruwać wątrobę, co bezpośrednio wpływa na zdrowie skóry.
Składniki:
2 marchewki
1 pomarańcza
1/2 buraka
1-calowy imbir
Jak zrobić: Wyciśnij wszystko i ciesz się.
Najlepsze rezultaty: Pij codziennie, aby w ciągu kilku tygodni uzyskać widoczną poprawę skóry.
5. Sok Serenity z ananasa łagodzący stres
Zwalcz stres i niepokój dzięki temu uspokajającemu sokowi.
Dlaczego działa: Ananas zawiera bromelainę, która zmniejsza stan zapalny i sprzyja relaksowi. Mięta łagodzi trawienie, a woda kokosowa dostarcza niezbędnych elektrolitów (Mayo Clinic, 2021).
Składniki:
1 szklanka kawałków ananasa
1/2 szklanki wody kokosowej
Garść świeżych liści mięty
Sok z połowy limonki
Sposób przygotowania: Zmiksuj wszystko razem i pij schłodzone.
Yo Make również polubił
Bez smażenia! Bakłażan, który doprowadza wszystkich do szału, najpyszniejszy, jaki kiedykolwiek zrobiłem!
Przepis z głodnych lat 90-tych. Bez ani grama mięsa! Wszyscy o tym zapomnieli, ale na próżno: tanio i pysznie
Witamina, której brakuje organizmowi, gdy nogi i kości bolą
Pewnej niedzieli, w porze lunchu, przyniosłem jedzenie do domu mojej córki, a ona chłodno powiedziała mi, że nie jestem już rodziną i poprosiła, żebym się wyprowadził. Spokojnie odpowiedziałem: „Zapamiętaj ten dzień – dziś nie tylko tracisz matkę, ale też niszczysz swoją własną przyszłość”, a dziesięć dni później to ona zadzwoniła do mnie ze łzami w oczach.