Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niewidoczny Jabłkowo-Śliwkowy Placek: Przepis na Pyszny i Aromatyczny Deser

Przygotowanie Ciasta: W dużej misce rozbij jaja i lekko je ubij z cukrem. Następnie dodaj przesiany olej, mleko, mąkę i ...

Sekret Najbardziej Kruchych Ciasteczek, Jakie Kiedykolwiek Przygotujesz”

Studzenie: Wyjmij ciasteczka i pozostaw do ostygnięcia na kratce. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj ciasteczka z filiżanką kawy, herbaty ...

Najlepsze sztuczki, dzięki którym Twój kaktus bożonarodzeniowy będzie kwitł przez cały rok

Ta roślina łatwo przystosowuje się do warunków słabego oświetlenia, ale wytworzy więcej kwiatów, jeśli umieści się ją w jaśniejszym otoczeniu ...

Sernik błyskawiczny z mandarynkami tylko 450 g twarogu i to w 5 minut

200 g cukru 1/4 litra mleka 2 łyżki oleju 2 klasa Puszka mandarynek przygotowanie 1. Ze składników na ciasto zagnieść ...

Leave a Comment