Odchudzająca zupa dyniowa – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

DOMOWY FLAN WANILIOWY

1. Zacznij od zahartowania mleka i przelej je do miski. Dodać cukier i mieszać aż się rozpuści. Dodać jajka i ...

11 domowych sposobów na żylaki

Papryczki chili mają właściwości, które mogą pomóc w udrożnieniu zatkanych żył. W rezultacie poprawia się krążenie krwi. Wielu specjalistów zaleca ...

Większość z nas tego nie zauważa. 10 najlepszych trików z użyciem wazeliny

Zmycie makijażu pod koniec dnia jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry, a wazelina może być skutecznym i delikatnym środkiem do ...

Najważniejsze produkty spożywcze, których należy unikać po 60. roku życia dla lepszego zdrowia

Osłabiony układ odpornościowy zwiększa ryzyko chorób przenoszonych drogą pokarmową. Surowe jaja, rzadkie mięsa, kiełki i niepasteryzowane produkty mleczne mogą być ...

Leave a Comment