Jak zrobić ten mocny sok
Przygotuj składniki – Obierz czosnek i imbir. Umyj cytrynę i pokrój ją ze skórką, aby wzbogacić ją o składniki odżywcze.
Przygotuj sok – Jeśli używasz sokowirówki, zmiksuj imbir, czosnek i cytrynę bezpośrednio. Jeśli używasz blendera, zmiksuj wszystko ze szklanką wody na gładką masę.
Odcedź sok – Użyj drobnego sitka lub gazy, aby odcedzić miąższ, a otrzymasz gładki, skoncentrowany płyn.
Dopraw i dosłódź – Spróbuj soku i rozcieńcz wodą, jeśli to konieczne. Dodaj miód, jeśli wolisz lekko słodki smak.
Podawać – Przelać do szklanki i wypić na świeżo.
Sposób użycia
Aby zmaksymalizować korzyści, wypijaj jedną małą szklankę dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tydzień przed ślubem usłyszałam, jak moi rodzice knują, jak mnie upokorzyć przed 200 gośćmi. Moja siostra zaśmiała się szyderczo: „Podaruję jej sukienkę podczas przemówienia”. Uśmiechnęłam się tylko i wykonałam jeden telefon. W wielkim dniu to nie ja stałam się pośmiewiskiem, karma się do mnie uśmiechnęła.
„Milioner zostawił otwarty sejf, żeby uwięzić swoją pokojówkę — ale jej reakcja wzruszyła go do łez”.
Czarnoskóry tajny szef kupuje kanapkę we własnej restauracji i zamiera, gdy słyszy dwóch kasjerów
Ponieważ w nocy dostają skurczów nóg