Składniki (na 4–6 porcji):
1/2 małej główki kapusty (ok. 300 g), drobno poszatkowanej
1 duża marchewka (starta na grubych oczkach)
2 średnie ziemniaki (surowe, starte)
1 mała cebula (starta lub drobno posiekana)
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
3 jajka
100 g startego żółtego sera
3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
Natka pietruszki lub koperek (świeży lub suszony)
Sól i pieprz do smaku
Szczypta papryki słodkiej lub ostrej
2–3 łyżki bułki tartej (opcjonalnie – do zagęszczenia)
Masło lub olej do posmarowania formy
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Żegnajcie karaluchy w kuchni: naturalny trik, który zapobiega ich przedostawaniu się do środka i eliminuje je na zawsze
Kandydoza: typowe objawy i naturalne metody leczenia
5 najlepszych składników odżywczych, które zmniejszają obrzęk stóp i nóg
2-składnikowy, naturalny środek na usuwanie złogów tłuszczu i pasożytów